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LA PSICOLOGÍA DE LAS ASPIRACIONES
Hacer plegarias se basa en una premisa muy básica: hay una relación entre lo que pasa dentro de nosotros y lo que hay alrededor. Lo que sucede en nuestro interior impacta en nuestro entorno, y de hecho lo que empieza en nuestro interior a través de los pensamientos y de las emociones, se expresa en la conducta, y esto impacta el medio que nos rodea. No es un proceso mágico y lineal. Con lo que sucede dentro de nosotros creamos nuestras experiencias. También hay un intercambio entre lo que sucede en el exterior y nuestro interior. Hacer plegarias es aprovechar este vínculo. Las plegarias tienen impacto en quienes las hacen y en los demás. En esta sesión exploramos el efecto que tiene en quienes las hacen.
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ESCUCHARVe al siguiente enlace y escucha la enseñanza de Damcho. Te recomendamos que tomes notas y respondas las preguntas de escucha activa que encontrarás debajo del video.
Te pedimos no descargar el video, pero puedes consultarlo aquí siempre que desees.
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ANCLAR
Estudia el siguiente mapa mental para afianzar tu aprendizaje y conocimiento sobre el tema.
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PRACTICAREsta es una actividad que te recomendamos hacer a diario para implementar y fortalecer las enseñanzas en tu vida cotidiana.
Durante el día, cuando estés tratando de hacer algo positivo, haz la aspiración: "Que yo y todos los seres podamos hacer esto”. Cuando escuches o veas una situación dolorosa, haz la aspiración: "Que estas personas pronto salgan de esta situación”.
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CONTEMPLAR
Te recomendamos que destines un tiempo fijo (entre 45 minutos y una hora) y sin interrupción para hacer esta actividad. Es importante que sigas el instructivo paso a paso, que no saltes puntos y que asumas esta actividad como un proceso de introspección y reflexión y no como uno meramente intelectual.
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ESTUDIAR
Lee con atención las lecturas elegidas; contempla y reflexiona desde diversas perspectivas este tema.
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PALABRAS E IMÁGENES PARA COMPARTIR. Los archivos que te presentamos a continuación son frases dichas o escritas por maestros destacados, y tienen el propósito de inspirar tu reflexión. Puedes imprimirlas y compartirlas en tus redes sociales.
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