Lama Tsondru nos explicará el secreto de la felicidad y de la buena fortuna. La visión de la vida y las técnicas que el dharma nos ofrece deben servirnos para vivir una vida más feliz y más plena, con más aceptación y cariño hacia nosotros mismos y con una mejor relación con los demás.

El curso consta de cinco pláticas y cinco meditaciones, además de otros recursos de apoyo; tiene una duración de cinco semanas. Se imparte en línea. No tiene costo alguno. Exige que dediques de tres a cuatro horas semanales en horario libre para las distintas actividades a realizar (charla, meditación, lectura, tarea, etc.).

Todos nuestros cursos incluyen una serie de meditaciones y/o actividades de autoanálisis. Aunque son cursos con fundamento teórico sólido e incluyen pláticas y lecturas, la tarea fundamental corresponde al estudiante, quien tendrá que comprometerse con el conocimiento y transformación de sí mismo.

1. El caballo que galopa al viento
2. La mente virtuosa
3. Obstáculos a la felicidad
4. El amor
5. Fuentes de felicidad

• Enseñanza audiovisual (clases pregrabadas)
• Ejercicios interactivos
• Tarea (ejercicio activo en la vida diaria)
• Dinámica semanal de autoanálisis
• Lecturas de estudio
• Foro de expresión por tema
• Meditación semanal de autoanálisis.
  
• Dos sesiones de chat (intercambio grupal en tiempo real).

Lama Tsondru (España) recibió la ordenación monástica en 1985. Ha completado el retiro tradicional de tres años en dos ocasiones en el Monasterio Samye Ling (Escocia); en total Lama Tsondru ha permanecido más de once años en retiro estricto.