Programa de formación
Programa de Formación. Módulo 4. Vivir la transformación: las emociones
Un curso de 43 sesiones con Venerable Damcho
De Junio 27, 2020 hasta Abril 8, 2022
En el budismo se considera que las kleshas forman la raíz de nuestro sufrimiento, a la vez que los estados mentales como el amor y la compasión son estados afectivos fundamentales para nuestra liberación. En este módulo se estudia un amplio rango de perspectivas y métodos que nos permiten entender y trabajar con las emociones perturbadoras, tales como la ira, los celos, el deseo y la confusión, así como con las emociones positivas como el amor, la compasión, la ecuanimidad, el valor y la empatía.
Programa de Formación. Módulo 4. Vivir la transformación: las emociones
Un curso de 43 sesiones con Venerable Damcho
De Junio 27, 2020 hasta Abril 8, 2022
En el budismo se considera que las kleshas forman la raíz de nuestro sufrimiento, a la vez que los estados mentales como el amor y la compasión son estados afectivos fundamentales para nuestra liberación. En este módulo se estudia un amplio rango de perspectivas y métodos que nos permiten entender y trabajar con las emociones perturbadoras, tales como la ira, los celos, el deseo y la confusión, así como con las emociones positivas como el amor, la compasión, la ecuanimidad, el valor y la empatía.
Presentación del curso
Basándonos en el acercamiento de que el cultivo de estados mentales positivos forma un elemento clave en el trabajo con las emociones aflictivas que queremos debilitar y eliminar, este módulo consiste principalmente en una amplia exploración de perspectivas y herramientas para cultivar y fortalecer el amor en nuestras relaciones personales concretas. Explora también la base neurológica aprovechando recientes investigaciones que nos ayudan a entender el factor físico en los estados emocionales, y examina el rol del género en la manera en que se expresan y se experimentan las emociones.
Un elemento central en este módulo es el estudio y el trabajo con la base o la raíz principal de las emociones problemáticas que es nuestra noción errónea del yo y por lo tanto la manera distorsionada de concebir la relación entre nosotros y los demás. El curso incluye herramientas de trabajo elaboradas por diferentes maestros contemporáneos como Su Santidad el 17º Karmapa, Thich Nhat Hanh y Mingyur Rinpoché.
Este curso constituye el cuarto módulo del Programa de Formación, por lo que sólo se puede cursar cuando se ha concluido satisfactoriamente el módulo 1: Lam Rim. Camino al despertar, el módulo 2: Vivir la transformación: la conducta y el módulo 3: Entrenarse en la meditación.
Programa del curso
Actividades de aprendizaje:
- Enseñanza audiovisual (clases pregrabadas).
- Tarea (ejercicio activo en la vida diaria).
- Meditación semanal de autoanálisis
- Lecturas de estudio.
- Foro de expresión por tema.
- Sesiones de chat (intercambio grupal en tiempo real).
