• ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

    En este tema abordaremos qué es la meditación y para qué sirve. Escucharemos algo del contexto histórico y sus orígenes como patrimonio de la humanidad. 

    • digital

      PREGUNTAS INTRODUCTORIAS AL TEMA

      Para comprender mejor contenido del tema y antes de escuchar la enseñanza de Damcho, realiza el siguiente ejercicio interactivo. Contempla tus preconceptos e ideas.

    • Actividad en flashcards H5P
      Students must
      Mark as done

    • escucharESCUCHAR

       Escucha la enseñanza de Damcho. Te recomendamos tomar notas. Al dar clic en el siguiente enlace podrás escucharla.  

    • Enseñanza 1 Page
      Students must
      View

    •  PARA ACLARAR

      Este material te apoyará en clarificar conceptos tratados en la enseñanza o a profundizar en alguno de los mencionados.

    • Para aclarar Tema 1 File
      Students must
      View

    • anclar

      NOTAS

      Este material te ayudará a tener a la mano algunas definiciones compartidas en la enseñanza y a recordar puntos clave sobre el tema. Puedes añadir tus propias notas también.

    • Notas Tema 1 File
      Students must
      View
    • Students must
      Mark as done

      meditarMEDITAR 

      Te recomendamos hacer a diario al menos una de las dos meditaciones. También puedes hacer una en la mañana al despertar y la otra en la noche antes de dormir, puedes intentarlo también durante el día, en el momento que sea más propicio para ti. Busca un momento en el que puedas estar a solas y sin interrupción para realizarla.

    • Meditación 1 Page
      Students must
      Mark as done
    • Meditación 2 Page
      Students must
      Mark as done

    •  

      practicar

        TAREA DIARIA

      Esta es una actividad que te recomendamos hacer a diario para implementar y fortalecer las enseñanzas en tu vida cotidiana.

    • Tarea Tema 1 File
      Students must
      View

    • compartirCOMPARTIR 

      La primera actividad consiste en presentarnos a nuestro grupo. Para ello hay que participar en el foro. El foro es un lugar donde dejamos mensajes para que nuestras compañeras y compañeros los lean. Cada persona lee lo que han escrito las y los demás, y con ello vamos creando una experiencia grupal.  Da clic en el siguiente vínculo para comenzar:

    • Comparte tus reflexiones Forum
      Students must
      Post replies: 1

    • estudiar

      ESTUDIAR

      Lee con atención los textos que se comparten. Contempla y reflexiona el tema desde diversas perspectivas. 

    • Students must
      Mark as done

      Observa INSPIRAR 

      Mantén presente en un lugar visible la siguiente cita para inspirar tu trabajo durante la semana. 

    • Cartel Tema 1 File
      Students must
      View
    • Students must
      Mark as done

      digitalMEME-DITO

      Contempla el tema de la semana desde otras perspectivas, da clic en los siguientes enlaces

      www.instagram.com/reel/C5zUgJ6N_Yg/?igsh=MXBxbWx1d3ZxaDYzeQ==

      www.instagram.com/reel/C7z_1BxOOpe/?igsh=M2EzcnBneDgyaXo1

    • Check

      COMPLETAR

      Antes de pasar al siguiente tema, por favor realiza este auto monitoreo.

◄CAFETERÍA
►Tema 2