Manejar la ira

Preguntas que ayudan a enfocar la atención para una escucha activa

1. ¿Por qué no nos gusta recibir crítica?

2. ¿Qué necesitamos hacer para combatir el malestar de la crítica?

3. ¿Cómo funcionan los antídotos de la nariz en nuestra cara y los cuernos en nuestra cabeza?

4. ¿Cómo funciona el antídoto de pensar en el karma?

5. ¿Qué significa la alerta mental y cuál es su propósito?

6. ¿Qué impacto tiene en otros y en nosotros cuidar la forma en la que usamos nuestra habla?

7. ¿Por qué el hábito de echar la culpa no funciona?