Manejar la ira

Preguntas que ayudan a enfocar la atención para una escucha activa

1. ¿Cómo podemos cultivar una mente de paciencia?

2. ¿Cuál es la definición de la ira?

3. ¿Qué es una actitud auto centrada y cómo funciona en cuanto a la ira?

4. ¿Por qué la ira no es útil para resolver una situación incorrecta?

5. ¿Por qué la compasión es una alternativa para resolver situaciones difíciles en contraste con la ira?

6. ¿Cómo funciona un antídoto contra la ira?

7. ¿Cómo funciona una "fiesta de latina” y cuáles son sus desventajas?