Muchos de nosotros tenemos una relación complicada con el tema de la ética al haber aprendido a vivirla como una imposición externa o como un conjunto de deberes que limitan nuestra libertad.
Con base en la estructura de la presentación clásica budista de las diez acciones no virtuosas, este curso nos capacita para generar un nuevo acercamiento a la ética y nos proporciona herramientas para definir y cultivar una conducta ética personal. A diferencia de las presentaciones tradicionales en las que el mayor énfasis se dirige hacia las diez no virtudes, en este curso el énfasis principal está dirigido al cultivo de las conductas éticas virtuosas.
Con este enfoque se busca generar un programa de trabajo personal que nos permita ver cambios reales en nuestra conducta verbal, física y mental.
Este curso constituye el segundo módulo del Programa de Formación, por lo que sólo se puede cursar cuando se ha concluido satisfactoriamente el módulo 1: Lam Rim. Camino al despertar.

1. Lo cotidiano como campo de transformación personal
2. La ética: Un compromiso activo con la no violencia
3. Diversas éticas
4. Aprovechar los errores
5. Respetar y cuidar la vida
6. Qué implica matar
7. Deconstruir la noción de mío
8. No tomar lo que no te han dado
9. Las doce mentes poco hábiles
10. Ética en la sexualidad
11. Conducta sexual dañina. Traición y cosificación
12. Ampliar el campo
13. El poder del habla
14. Honrar y apreciar la verdad
15. ¿Qué implica mentir?
16. El habla en una cultura de la armonía
17. Conversaciones que fomentan partido
18. ¿Cómo hablamos de otros?
19. Comunicación centrada en el que escucha
20. Palabras como armas
21. ¿Por qué abandonar el habla ociosa?
22. Los ocho intereses en nuestra conducta verbal
23. Mala voluntad
24. Ambición y codicia
25. Visión errónea
26. Vivir la ética (conclusión)

• Enseñanza audiovisual (clases pregrabadas)
• Tarea (ejercicio activo en la vida diaria).
• Dinámica semanal de autoanálisis
• Lecturas de estudio.
• Foro de expresión por tema.
• Sesiones de chat (intercambio grupal en tiempo real).

Damcho (Estados Unidos) se ordenó como monja en 1999, dedicando gran parte de su tiempo desde entonces a difundir el dharma en español; tiene un doctorado en Estudios Asiáticos, habiéndose graduado con el tema «La formación espiritual de las mujeres en el tiempo de Buda»